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ラベンダーの楽しみ方と効能

2019年07月14日 ブログ

㋅下旬にモリコロパークのラベンダー摘み取り体験に行きました。 園のラベンダーは見頃で一面の青紫色でいい香りが漂っていました。 決まった本数を摘み取りながら癒しのひと時を過ごしました。 持ち帰ったラベンダーの楽しみ方には …

ヘビに注意!!

2019年06月28日 ブログ

もうすぐ6月も終わりになりますね。 ムシムシした日が続いて洗濯など主婦にとっては早く梅雨明けをしてくれないかな? と願っている人も多いはず!!私もそのうちの一人です(笑) 先日、我が家の小学生の息子が学校から帰ってきて少…

2019年度の市民健診が始まります

2019年06月01日 ブログ

6月から健診、がん検診が始まります! 受けた事のない方、毎年受けない方一年に一度の健診を 受けてみませんか? 自分の身体の状態を知るために、年代を問わず健診を受けることが大切です。 生活習慣との関係もわかります。 毎年受…

大型連休はどう過ごされましたか

2019年05月17日 ブログ

爽やかな季節になりましたね。 初めての大型連休は、どう過ごされましたか? 皆さんに聞くと、旅行に行く方、特に予定のない方、 何人か「大掃除をします」、と言われた方がいました。 我が主人は仕事がちょこちょこあり、予定はあり…

漢字は、得意ですか?

2019年04月20日 ブログ

学校教育を終え、数十年。 漢字の書き取りテストも受けることなく、過ごしてきました。 となりますと、書けなくなりますね、漢字が!! そこで漢字検定5級(小学6年生修了程度)の問題にチャレンジしてみましたが、 考え込む漢字が…

今年の花粉は昨シーズンの1.5〜2倍です

2019年04月10日 ブログ

今や3人に1人が花粉症です。 今年はひどいわ~とよく耳にします。 今年の花粉飛散量は昨シーズンの1.5〜2倍程度で スギは3月ヒノキは4月がピークです。 なぜ花粉飛散量は年で違うのか? スギやヒノキの花粉飛散量は前年夏の…

飛騨の春

2019年03月28日 ブログ

飛騨の春はやってくるのが遅い。 それでも三寒四温を繰り返しながら, 一雨降るたびに暖かくなる。 人は暖かくなったと言いながら 冬のなごりで背中を丸めて通りすぎる。 梅が咲き、水仙が咲き、色々な眠っていたものが起き 一気に…

親切は人を元気に

2019年03月14日 ブログ

最近、親切という言葉を聞くことが少なくなったと思いませんか? 親切な行いには、人を元気づける力があります。 誰かが気にかけてくれることを知ると、うれしくなります。 人は皆、親切に接してほしいと願うものです。 「親切とは、…

大豆の栄養と健康維持

2019年01月30日 ブログ

昨年から気になっていた健康診断の結果が送られてきました。 年齢と共に体重やお腹周りも増え・・・ やはり結果は気になる点が、、、原因は脂質、糖質の摂り過ぎ? やはり食生活を見直した方がよさそうです。 やっぱり和食中心の食事…

今年の抱負

2019年01月01日 ブログ

あけましておめでとうございます。 今年も健康管理、健康維持のお手伝いができるよう頑張ります。 あなたの健康を支えるホームドクター髙阪内科をよろしくお願い致します。 1月4日金曜日より診療を開始します。 今年の抱負は決まり…