今年も4月下旬頃から本州では夏日が続出してくるようです。
関東地方では桜が咲いてから雪が降ったりして天候不順ですが、開花後の低温のおかげで長く楽しめたようです。
写真は当院の近く、瀬戸市南公園の桜です。
この公園は奥に広場があり、その先にはいろいろな複合遊具があり、お子さんも楽しめますし、駐車場も広いです。
公園内は緑豊かで散歩やジョギングに最適です。
普段あまり体を動かしていない方、暑い日がやってくる前に『暑熱順化』しましょう。
『暑熱順化』とは汗をかくように運動したり、湯船に浸かる・入浴をするなど、暑くなる前から余裕をもって体を暑さに慣れさせて熱中症になりにくくすることです。
