少しずつ暑いと感じる日が多くなってきました。
隙間時間や、気分転換、お家で時間を過ごす時、皆さんは何をして過ごしておられますか？

今回は年齢に関係なく誰でも手軽に出来るパズルを紹介します。

 

数独(ナンプレ)とは世界中で人気のあるシンプルな数字のパズルで、日本でも100円ショップで購入したり、スマホのアプリで手軽に誰でも挑戦することが出来ます。

 

私も最近、スキマ時間に挑戦し始めました。

簡単そうに見えて意外と難しく苦戦⋯。
とっても頭を使いますが、解けた時には達成感を感じました！

脳トレとしても知られていますが、調べてみると数独（ナンプレ）には色々なメリットが！

●脳の活性化、

●集中力、記憶力の向上

●気分の向上  など

 

みなさんもぜひ隙間時間や、気分転換に一度、数独（ナンプレ）に挑戦してみて下さい。