健康

夏バテには運動を!

2019年08月19日 健康

猛暑日が続きますね。夏バテしてませんか? 夏バテには軽い運動を行うといいそうです。 夏バテの大きな原因のひとつが冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです。 自律神経のバランスが崩れることで、体温調節機能…

手足口病 流行中

2019年07月26日 健康

手足口病は口の中や、手足などに水疱性の発疹が出るウイルスの感染によって起こる感染症です。 子どもを中心に(特に5歳以下)主に夏に流行します。 感染経路は、飛沫感染、接触感染、糞口感染(便の中に排泄されたウイルスが口に入っ…

梅雨をのりきろう!

2019年06月14日 健康

もうすぐ、梅雨の時期ですね。梅雨は苦手という方多いのではないでしょうか。 なんとなく 体がだるいなと思う方もいると思います。 理由1 気圧の変化    梅雨の時期は低気圧配置によって副交感神経が優位になってしまいます。 …

乾燥注意

2019年03月01日 健康

今は乾燥の季節です。空気は温度によって水分を含む力がかわります。 温度が高ければ空気中の水分を多く含み、温度が低ければ水分は少ないです。 なので気温が低いこの時期は空気が乾燥しています。 少し暖かくなってきましたが、家の…

花粉の飛散始まりです

2019年02月08日 健康

インフルエンザ大流行が落ち着き、次は花粉の飛散です。 2019年春の花粉飛散予測は、東北から近畿、九州地方までの広い範囲で例年を上回る見込みです。 特に東海地方は例年よりも多い予測です。 (多かった前シーズン比で見ると、…

インフルエンザ大流行

2019年01月17日 健康

お正月も終わり、当院でも高熱や咳、咽頭痛や関節痛で受診される患者様が増えてきました。 いよいよインフルエンザが本格的に流行り始めましたね。 昨日、我が家の小学生の息子が高熱をだし,慌てて近くの病院でインフルエンザの検査を…

ノロウイルス腸炎にご注意ください!

2018年12月28日 健康

先日、主人がノロウイルス腸炎にかかりました。 突然の嘔吐、下痢でとても辛そうでした。 ノロウイルスの潜伏期間は1~2日程度で嘔吐、下痢,発熱等の症状がでます。 ノロウイルスは感染力がとても強いので注意が必要です! 集団食…

筋肉痛は年齢に関係ない!?

2018年11月22日 健康

年齢と共に ” 体を動かしたあと二日後に筋肉痛になる” と感じること・・・ありませんか? 先日、腕が上がらないほどの筋肉痛が!! 『う〜ん、どうしてかなぁ・・』 とよーく考え、昨日、一昨日の行動を…

早寝早起き

2018年09月14日 健康

8月中に子供たちと一緒にダラダラした生活を送ってしまいました。新学期に向けて生活を見直そうと思います。まずは早寝早起き!朝、日光を浴びることから始めようと思います。日光を浴びるとメラトニンというホルモンが分泌されるそうで…

夏に流行する子供の病気

2018年06月28日 健康

夏に子供たちに流行しやすい病気を紹介します。 今回はプール熱について紹介します。 プール熱(咽頭結膜熱) プール熱とはアデノウイルスが原因であり、プールを介して人から人へと流行が拡大することが多いので、プール熱と呼ばれて…