今年も台風のシーズンが来ました。
私は片頭痛もちなのですが、台風が近づくと頭痛が始まります。
台風が近づくと起きる頭痛は『台風頭痛』と言うそうです。
何か対処法はないかと調べてみました。
＊ホットタオルで両耳を温める
＊耳マッサージを行う。
親指と人差し指で両耳を軽くつまみ上下横に５秒ずつ引っ張る。
耳を軽く横に引っ張りながら後ろ方向に５回ゆっくりと回す。
耳を包むように折り曲げて５秒キープする。
手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを５回行う。
＊耳栓をすることで耳の気圧センサーを保護する
＊酔い止め薬を服用する。
今シーズン試してみようと思います。
