あっという間に二月に入りました。受験生にとっては進路のかかった大事なシーズンですね。受験本番に向けて勉強は勿論ですが体調を整えることも大事ですね。風邪や、特に今はインフルエンザが流行中です。ウイルスを家に持ち込まないよう家族の方も手洗いうがいを心がけ外出時はマスクをかけましょう。室内の加湿もしましょう。風邪の予防には食後に果物などを足してビタミンも補給してみましょう。本番近くになると徹夜もほどほどに。しっかり休み、脂っぽい食事や冷たい飲み物を控え温かいもので胃腸にやさしい食事に心がけましょう。また体調が悪くなったら早めに受診しましょう。
受験シーズンの体調管理
![](https://www.kousakanaika.com/wp/wp-content/uploads/2017/02/608085.jpg)
最近の記事
-
梅雨時や夏には梅干しを
2024.07.18
-
頭痛など気象病って
2024.06.29
-
カルガモがやってきました
2024.06.14
-
節約、倹約始めました
2024.06.7
-
病気の早期発見や予防のために検診を!!
2024.05.17
人気の投稿
高熱時の異常行動について 19件のビュー
コロナウイルス感染 自宅隔離体験記 15件のビュー
梅雨のアレルギーの原因は家の中にも 4件のビュー
金柑の効能って知ってますか? 3件のビュー
秋に多いガのアレルギーを予防 3件のビュー
タグ
うがい (9)
おたふく (3)
がん検診 (13)
はしか (4)
アレルギー (12)
インフルエンザ (20)
インフルエンザ予防接種 (12)
インフルエンザ流行 (9)
ストレス (5)
ビタミン (5)
マスク (13)
モリコロパーク (3)
ワクチン (27)
ワックスがけ (3)
予防接種 (29)
健康 (6)
健康維持 (7)
免疫力 (5)
夏バテ (10)
大掃除 (4)
子ども (6)
家庭菜園 (7)
尾張旭市 (15)
市民健診 (16)
市民検診 (4)
循環器 (6)
心不全 (5)
感染予防 (15)
感染症 (15)
手洗い (17)
抗体検査 (5)
新型コロナウイルス感染症(COVID‑19) (9)
梅雨 (11)
検診 (16)
水分補給 (7)
瀬戸市 (26)
熱中症 (10)
疲労回復 (6)
睡眠時無呼吸症候群 (3)
自律神経 (5)
花粉症 (10)
防災 (3)
風しん (5)
食事 (4)
麻しん (4)