生活不活発に気をつけて! 2020.04.3 健康 新しい感染症が流行し活発に外出ができにくくなりました。 動かないこと、生活不活発により体や頭の動きが低下してしまいます。 トイレに移動したりする生活動作がしにくくなったり疲れやすくなったりし、 気力、筋力が低下したりします。 フレイル(虚弱)が進んでいきます。 座っている時間を減らすよう足踏みをしたりラジオ体操をしたり 人混みの少ない所を歩いたり筋力低下をおこさないようにしましょう。 口内の清潔を保ち一日三食よくかんで食べましょう。 Tweet 健康 みんなで協力, 人混み, 家での体操, 筋力維持 レントゲン検査機器が新しくなりました前の記事 開院32年を迎えました次の記事 こちらの内容もチェック 桜が咲き始めました 手足口病 流行中 健康な体で毎日を過ごすために 瀬戸市で集団かぜ発生 2022年スギ・ヒノキ花粉飛散数 感染対策に関する研修会を受講しました 最近の記事 愛知県インフルエンザ流行入り 2023.09.26 災害用備蓄をしましょう 2023.09.23 趣味を見つけてみてはいかがでしょうか 2023.08.28 雪小町 2023.08.14 我が家のバッタ 2023.07.28 人気の投稿 子供が予防接種や採血を嫌がらずに出来る方法とは 24件のビュー コロナウイルス感染 自宅隔離体験記 16件のビュー 急激な温度変化が原因の不調とは 4件のビュー 感染性胃腸炎にかからないために 3件のビュー 肺炎球菌予防接種 2件のビュー カテゴリー ブログ (91) 予防接種 (23) 健康 (99) 検診・健診 (16) 瀬戸市・地域 (15) タグうがい (9) おたふく (3) がん検診 (13) はしか (4) アレルギー (12) インフルエンザ (18) インフルエンザ予防接種 (11) インフルエンザ流行 (6) ストレス (4) マスク (13) ワクチン (25) 予防接種 (25) 健康 (6) 健康維持 (4) 免疫力 (4) 夏バテ (6) 大掃除 (4) 子ども (4) 季節の変わり目 (3) 家庭菜園 (6) 尾張旭市 (13) 市民健診 (16) 市民検診 (3) 循環器 (6) 心不全 (4) 感染予防 (14) 感染症 (14) 手洗い (15) 抗体検査 (4) 新型コロナウイルス感染症(COVID‑19) (8) 梅雨 (8) 検診 (16) 水分補給 (6) 消毒 (3) 湿度 (3) 瀬戸市 (23) 熱中症 (9) 疲労回復、ビタミン、食事で回復、夏バテ (4) 睡眠時無呼吸症候群 (3) 米作り (3) 自律神経 (5) 花粉症 (10) 防災 (3) 風しん (5) 麻しん (4)