かぜをひかないよう予防しましょう

紅葉も凍えるくらい、寒くなってきましたね。風邪などで体調を崩していませんか?我が家の孫は、風邪が長引いて、やっと昨日治りました。手洗いうがいがとても大切です。うがいはお茶などで効果が高くなるといわれています。手洗いうがい、栄養、休息に心がけて、体調管理しましょう。

 

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