台風時期の頭痛の緩和法

今年も台風のシーズンが来ました。

私は片頭痛もちなのですが、台風が近づくと頭痛が始まります。
台風が近づくと起きる頭痛は『台風頭痛』と言うそうです。

何か対処法はないかと調べてみました。
*ホットタオルで両耳を温める
*耳マッサージを行う。
 親指と人差し指で両耳を軽くつまみ上下横に5秒ずつ引っ張る。
 耳を軽く横に引っ張りながら後ろ方向に5回ゆっくりと回す。
 耳を包むように折り曲げて5秒キープする。
 手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを5回行う。
*耳栓をすることで耳の気圧センサーを保護する
*酔い止め薬を服用する。

今シーズン試してみようと思います。

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