花粉症の季節です

2016年03月04日 健康
こうさか日記

花粉症の季節になりました

まずは 外の花粉を 家の中に 入れない対策をしましょう

外出時は マスク、メガネ 表面がツルツルの服を着て 

外から帰ったら 玄関の外で 衣服をはたいて 入りましょう

窓は開けず 洗濯物は室内に干しましょう

布団は外には 干さないで 布団乾燥機などを利用しましょう

できることは やってみて それでも辛いときは 病院を受診しましょう